Лечение трещин на пятках в домашних условиях

Когда до ног руки не доходят — знакомо такое состояние? Тем более впереди зима, открытая обувь уже спрятана, зачем силы тратить? Нет и нет! Срочно прочь такие мысли, и прямо после прочтения статьи подумай, что хорошего и приятного ты можешь сделать уже сегодня для ухода за пятками.

Знаешь, почему уход за ногами так важен именно сейчас?

  • Осенью, а потом и зимой ноги будут находиться в теплой обуви, неизбежно потеть — а значит, возможны проблемы с кожей.
  • Косметический уход за потрескавшимися стопами автоматически подразумевает массаж, и ты даже не представляешь, какую пользу приносишь всему организму, воздействуя на важные точки акупунктуры.
  • Спа-уход за ногами — отличное средство против осенней хандры и напряжения.
  • Правильный уход за сухой кожей стоп сейчас — отличная инвестиция в будущее, чтобы летом наслаждаться гладкими пятками, а не стирать их в кровь пемзой за неделю до выхода в открытой обуви.

Профессиональная «скорая помощь» коже рук

Подберите качественные крема для ухода за ногтями и кожей рук. Не полагайтесь на дешевую косметику супермаркетов. Выбирайте профессиональные уходовые средства для домашнего применения. Тут используется качественное сырье в физиологичном соотношении, крема проходят тестовую проверку на гипоаллергенность.

Дополните крема втирками масла для кутикулы Cuticle Oil или Lunail. Натуральный состав с витаминами E, A устранят сухость, обеспечат зону роста ногтей питанием, уберут мелкие трещины и заусеницы. Круговыми массажными движениями они наносятся на участки кутикулы и матрикса.

Эффективные народные средства в борьбе с сухостью кожи ног

Бороться с сухостью ног хорошо помогают различных крема и маски, которые можно приготовить из того, что есть практически в каждом доме.

Несколько народных рецептов увлажняющих масок:

  • жирный натуральный йогурт с добавлением пары капель оливкового масла;
  • детский крем с добавлением глицерина и витаминами А, Е;
  • любые масла, которые используются в косметических целях.

Непосредственно перед применением любого такого средства полезно делать ванночки для ног с морской солью, пищевой содой, несколькими каплями йода и пр. По мере того, как вода будет остывать, в нее необходимо подливать кипяток.

Вместо обычной теплой воды можно использовать отвары лекарственных трав: ромашка, розмарин, полынь, мята, шалфей, хвоя. Любое из растений можно купить в аптеке. Для приготовления отвара его заливают кипятком и оставляют настаиваться на пару часов. Для ванночки настой подогревают. Процедуру рекомендуется повторять каждые несколько дней.

Маски, крема и масла лучше наносить на ночь, обильным слоем на проблемные участки. Чтобы не запачкать постель, ноги можно обернуть полиэтиленом, после чего надеть теплые хлопковые носки.

Лечение в Инновационном сосудистом центре

Врачи Инновационного сосудистого центра, занимаясь лечением тяжелых сосудистых пациентов с множеством сопутствующих заболеваний знают о проблеме пролежней на пятках не понаслышке. Часто пациенты уже поступают к нам с такими пролежнями, иногда они развиваются во время продолжительных сосудистых заболеваний. Сложность и опасность этой проблемы побудила наших хирургов разработать методы профилактики и эффективного лечения пролежней, очищения пораженных тканей у больного человека, ведь появление пролежней приводит к изменению течения основного заболевания в худшую сторону. Мы умеем закрывать любые пролежни, используя методы реконструктивной пластической хирургии.

Как самой себе сделать педикюр без ошибок

Вот еще несколько профессиональных советов от подолога по выполнению домашнего педикюра.

  1. Не используйте аппарат. Для работы с ним нужны навыки, а если попытаться обработать стопу или ноготь без опыта и понимания техники, можно нанести себе травму. Аппаратный педикюр выполняют металлическими фрезами, которые быстро вращаются. Нужно контролировать скорость вращения, силу нажатия. Неаккуратным движением фрезой можно нарушить целостность ногтевой пластины, подорвать ее боковую часть или «корень». И тогда восстанавливать поврежденный ноготь придется несколько месяцев.
  2. Не пытайтесь убрать побольше. Если вы долгое время не занимались своими пяточками, первый педикюр после перерыва должен быть щадящим. Пройдитесь пилкой легко, удаляя лишь самый верхний загрубевший слой. Не пытайтесь счистить ороговевшую ткань лезвием или тереть слишком интенсивно, чтобы получить розовые пяточки младенца. Дело в том, что кожа ног привыкает к определенным условиям. Если ее длительное время покрывает «огрубевшая броня», она становится тонкой и нежной. И если эту «броню» в один момент счистить, кожа обязательно лопнет. И страдать от болезненной трещины придется несколько недель. Снимайте ороговевший слой постепенно, в ходе двух-трех процедур. Так вы приучите свои ножки к новым «условиям» и не получите неприятных последствий.
  3. Правильно оценивайте состояние ног. У некоторых людей от природы толстая ногтевая пластина. Часто она утолщается с возрастом, и отрезать кончик сухого ногтя щипцами становится почти невозможно. В этом случае предварительно ножки нужно замочить, а уже потом работать с ногтями.
  4. Не обрезайте ногти слишком коротко. Как правило, низкое обрезание ногтевой пластины приводит к ее врастанию, появлению очагов воспалений на стыке с подушечками пальцев. Как бы вам ни хотелось возвращаться к педикюру как можно реже, оставляйте небольшой кончик ногтя на каждом пальце. Одного-двух миллиметров будет достаточно.
Как самой себе сделать педикюр без ошибок

Если у вас нет проблем со стопами, регулярные уходовые процедуры в домашних условиях позволят поддерживать их красоту и здоровье. Но если у вас есть мозоли, быстро образуются натоптыши, появились болезненные трещины, без профессионального ухода не обойтись. В этом случае к профессионалу нужно обращаться по мере необходимости, а между визитами в салон ухаживать за ножками дома самостоятельно.

Читайте также:  Лазерная шлифовка — какой эффект дает эта крайне болезненная процедура

&nbsp/&nbsp

Профилактика появления трещин и шелушения на стопах ног

В целях профилактики возникновения трещин необходимо:

  • тщательно выбирать обувь, отказаться от неудобных моделей, использовать специальные ортопедические стельки, если есть плоскостопие;

  • правильно ухаживать за ступнями, используя для этого увлажняющие и смягчающие кремы, бальзамы, масла и т. п.;

  • привести в норму свой вес;

  • контролировать уровень сахара в крови (чтобы вовремя распознать опасность возникновения диабета);

  • не запускать грибковые заболевания стоп, своевременно обращаться за медицинской помощью;

  • обязательно включать в рацион продукты, богатые полиненасыщенными жирными омега-кислотами и витаминами (особенно полезны для здоровья кожи бета-каротин, токоферол, аскорбинка и пантотеновая кислота, биотин, эргокальциферол).

Сухая кожа на стопах и трещины – это повод для особого ухода: мыть ноги следует теплой, а не горячей водой, принимать ванну или душ желательно не более десяти минут и пользоваться только мягкими моющими средствами без отдушек.

Людям, страдающим диабетом, необходимо каждый день проводить осмотр своих ног, ведь они могут просто не заметить трещины по причине пониженной из-за болезни чувствительности конечностей.

Названные меры помогут избежать таких неприятностей, как трещины на стопах. К какому врачу обратиться, если они все-таки появились? К специалисту, у которого ведется наблюдение по поводу хронических заболеваний, или непосредственно к подологу. Он даст все необходимые рекомендации по лечению и профилактике. Трещинами на стопах лучше заниматься, как только они появились – это облегчит процесс терапии и сократит ее срок. Справиться с застарелыми трещинами сложнее, так как патологический процесс усугубляют различные инфекции.

Почему клиенты выбирают Центр красоты и здоровья Veronika Herba:

  • Это центр красоты, где вы сможете ухаживать за собой по умеренной стоимости, при этом вашим лицом и/или телом будет заниматься не рядовой специалист, а один из лучших в Москве. Это совершенно другой, более высокий уровень сервиса!

  • Получить квалифицированную помощь вы можете в любое удобное для себя время. Центр красоты работает с 9:00 до 21:00 без выходных. Главное — заранее согласовать с врачом дату и час приема.

Читайте также:  Домашние маски от морщин, которые реально работают!

Запишитесь на консультацию специалиста по телефону +7 (495) 085-15-13, и вы сами в этом убедитесь!

Профилактика трещин пяток

Избегать горячей воды, использовать теплую воду;

Применять мягкое очищение ног;

Высушивать кожи стоп после мытья;

Применять увлажняющий крем после мытья ног. Мази и кремы являются более эффективными, чем лосьоны.

Избегайте ароматизированного мыла по уходу за кожей. Использование мягких очищающих средств помогает сохранить больше влаги в коже на пятках.

Ношение обуви с закрытой пяткой может помочь вылечить и предотвратить трещины задней части стопы. Обувь с амортизацией оказывает поддержку проблемной области. Люди должны избегать открытых туфель на каблуках и с тонкой подошвой.

Ношение хлопчатобумажных носков может уменьшить трение, они также впитывают пот и влагу, позволяют коже дышать и помогают предотвратить высыхание кожи.