Звон в ушах — причины и лечение шума в ухе (тиннитус)

Важно знать, что те звуки, которые слышите только вы не замечают другие люди, на самом деле вызваны внешними факторами и называются звоном в ушах. С этим явлением хотя бы раз в жизни сталкивались почти 90% мирового населения.

Что это такое

Паническая атака – это беспричинный, изматывающий приступ паники или тревоги, сопровождаемый чувством страха и различными физиологическими симптомами.

Чтобы понять, что человек ощущает в такие минуты, представьте ситуацию. Вы идете по улице и внезапно замечаете, что на вас в бешеном ритме несется здоровенный пес. На его морде – зловещий оскал, десна оголились и видны его острые огромные клыки. Слюни брызжут во все стороны, а в его глазах читается ярость и злоба. Каковы ваши ощущения?

Конечно, вы испытаете просто невероятный страх, почувствуете, что ваше сердце остановилось, ноги стали ватными, на лбу появилась испарина. Примерно то же самое ощущают люди, переживающие панический приступ. Но между вами и ними колоссальная разница: в вашем случае существует реальная угроза жизни, тогда как для них нет никакой объективной опасности. То есть их страхи ничем не подкреплены.

Однако это только на первый взгляд, такие индивиды могут сказать, что приступ начался внезапно. В дальнейшей беседе с ними выясняется, что панике предшествовал проезд в лифте или в общественном транспорте, нахождение в месте с большим скоплением людей или в самолете, или другие подобные причины.

Понятие «паника» берет свое начало от имени бога Пана – повелителя полей, лесов и стада. По легендам, он внезапно появлялся перед человеком весь в шерсти и с козлиными ногами, ввергая последнего в неудержимый страх. Человек пускался бежать, не зная куда, по краю обрыва, не осознавая, что бегство также может грозить смертью.

В литературе можно встретить понятия вегетативного или симпатоадреналового криза, кардионевроза. Они тождественны термину «паническая атака».

Каковы причины появления звона в ушах?

Прежде всего, мы должны учитывать один важный аспект: шум в ушах не болезнь, а симптом определенного заболевания, которое мы до сих пор не обнаружили в своем организме. Хотя мы и говорили, что звон в ушах время от времени испытывают почти все люди, стоит разобраться, что именно его вызывает, как предотвратить его появление и избежать его перерастания в ежедневную проблему. Рассмотрим ситуацию подробнее.

Не злоупотребляйте громким прослушиванием музыки в наушниках

Несомненно, это очень важно предостережением для всех, кто имеет привычку слушать музыку на различных электронных устройствах, часто при этом включая звук слишком громко. Мы уверены, что вы также знакомы с такой ситуацией, и, наверное, не раз включали музыку в наушниках громче во время занятий спортом или на прогулке.

Возможно, вы заметили, что в момент извлечения наушников вы слышите своего рода звон в ушах — короткий, но довольно неприятный. Что является причиной этого? Обычно это явление возникает в результате чрезмерной стимуляции слухового нерва. Обратите внимание, что звон в ушах может стать серьезной проблемой, если злоупотреблять громким прослушиванием музыки.

Каковы причины появления звона в ушах?

Сосудистые аномалии в области головы и шеи

Это явление несколько необычным, однако вполне реальным. Звон в ушах возникает в результате вибрации тканей, расположенных вокруг ушей или патологических изменений в нашей слуховой системе, где нервные окончания чрезвычайно уязвимыми.

Некоторые люди страдают из-за незначительных сосудистые аномалии в мышцах вокруг уха и челюсти, которые часто возникают в результате травмы спины или растяжение мышц шеи. Именно в таких случаях человека может беспокоить шум в ушах. Обычно это явление временным, однако иногда через определенные анатомические особенности человека, в том числе из-за специфики расположения лицевых мышц и нервов, некоторые люди испытывают звон в ушах чаще других.

Синдром Меньера

Синдром Меньера — это заболевание, которое поражает внутреннее ухо человека. Основными симптомами этой болезни являются воспалительный процесс в организме, головокружение, нарушение координации и потеря слуха. Люди, которые страдают от этого недуга, могут чувствовать звон в ушах чаще других. Поскольку синдром Меньера является серьезным заболеванием, лечение нужно проводить исключительно под наблюдением специалиста. При правильной терапии состояние больного обязательно улучшится.

Читайте также:  Как образуются и чем опасны сопли в носу?

Как правило, синдром Меньера вызывает прогрессирующую потерю слуха, однако благодаря разнообразным современным методам лечения можно достичь положительных результатов при лечении этой болезни.

Гипертония

Многие люди чувствуют неприятный звон в ушах при определенных обстоятельствах. Например, ночью, в абсолютной тишине, они могут слышать непрерывный ритмический звук. Часто такие больные слышат жужжание или шум, похожий на течение реки. Причиной этого явления является высокий кровяное давление.

Каковы причины появления звона в ушах?

Если вы часто страдаете через такие симптомы, советуем вам посетить врача, ведь такие серьезные проявления заболевания не стоит игнорировать.

Стресс и тревога

Удивлены? Именно так, повышенный уровень стресса и напряжения, продолжительностью в несколько недель или даже месяцев, может привести к появлению многих неприятных симптомов, в том числе и шум в ушах. Следует помнить, что стресс обычно приводит к мощному мышечного напряжения, часто концентрируется в районе мышц лица и челюсти и вызывает скрежет зубами и онемение участка вокруг рта.

Отсюда следует, что все, кто страдает бруксизм (скрежет зубами), слышат неприятный звон в ушах. Таким больным следует обязательно принимать меры для устранения проблемы.

Образ жизни и подручные средства защиты

Защита слуха

Если Вы работаете на шумном производстве, или посещаете громкие концерты и дискотеки, также в метро и в любом другом очень шумном месте, то вы должны использовать беруши или наушники, для того, чтобы предотвратить звон в ушах.

Гимнастика

Если причина шумов в ушах и голове- высокое кровяное давление, то нужно обязательно повышать уровень активности упражнениями. Это позволит контролировать ваше давление, и уменьшит звон в ушах.

Занятия йогой

Йога – отличная  дыхательная гимнастика, отлично снимает напряжение в теле, и постоянные занятия имеют положительный результат на лечение шума в ушах.

Здоровое питание

Измените свой рацион питания. Пересмотрите своё ежедневное меню и исключите блюда имеющие соль. Часто это первопричина шумов ушах- соль в организме. Постарайтесь избавиться от них, и ваше самочувствие улучшится.

Психотерапия

Бывает так, что шум в ушах настолько действует на нервную систему, что это влияет и на отношения с окружающими. В этом случае нужно обратиться за помощью к психотерапевту, несколько сеансов разговорной терапии помогут справиться с неконтролируемыми чувствами.

Алкоголь, табак, кофе

Если исключить из своей жизни кофе, табак и алкоголь, то ваше общее состояние здоровья будет на порядок выше. Дело в том, что постоянное злоупотребление этих трёх вещей губительно воздействуеют на кровоток, давление повышается, и как следствие, шум в ушах.  Не злоупотребляйте в больших количествах, и возможно шумы исчезнут.

Толкование по часам

В зависимости от времени суток, звон в левом ухе или в правом может предвещать совершенно разные события. Узнать подробности поможет толкователь по часам:

Толкование по часам
  • 00-01 – рыжеволосая особа питает к вам любовные чувства, но не знает, как о них сказать.
  • 01-02 – узнаете плохие известия о давнем знакомом, из-за чего весь день проведёте в подавленном настроении.
  • 02-03 – получение вознаграждения за ранее проделанную работу.
  • 03-04 – к слезам из-за пустяка.
  • 04-05 – приятная встреча со старым другом или подругой и весёлое времяпрепровождение.
  • 05-06 – неприятности на работе или конфликтные ситуации, которые произойдут по вашей вине.
  • 06-07 – придётся бороться с назойливым поклонником, но самостоятельно избавиться от него не получится.
  • 07-08 – не стоит доверять малознакомым людям, вас хотят обмануть.
  • 08-09 – ваши чувства взаимны, ждите приглашение на свидание.
  • 09-10 – близкий друг поможет враз решить все ваши проблемы.
  • 10-11 – есть риск возникновения проблем со здоровьем, поэтому следует поберечься.
  • 11-12 – к печальным или неприятным известиям.
  • 12-13 – к сильной ссоре или даже расставанию с любимым человеком.
  • 13-14 – неожиданная встреча с поклонником, о чувствах которого вы даже не догадывались.
  • 14-15 – намеченные дела пойдут не по плану, но конечный результат вам понравится.
  • 15-16 – будете жалеть о совершённом поступке.
  • 16-17 – случайно столкнётесь с человеком, с которым давно перестали общаться, и от этого вам станет грустно.
  • 17-18 – тайный поклонник пришлёт письмо с признаниями в любви.
  • 18-19 – присмотритесь к знакомым, кто-то из них давно намекает на свои чувства, и проявляет недвусмысленные знаки внимания.
  • 19-20 – узнаете неприятные сплетни о себе, но не стоит расстраиваться, лучших всегда будут обсуждать.
  • 20-21 – кто-то из близкого окружения вскоре крупно вас подставит.
  • 21-22 – неприятная встреча с давним недоброжелателем.
  • 22-23 – к неожиданным гостям, по которым вы очень соскучились.
  • 23-24 – тайный поклонник на днях признается в своих чувствах.

Каковы симптомы шума в ухе?

Симптомы таковы, что человек, страдающий тиннитусом может слышать либо постоянный, либо пульсирующий звук. Постоянный шум в ушах влияет на внимание человека, страдающего от этого недуга, что в свою очередь приводит к:

  • значительному снижению слухового внимания;
  • необходимость дополнительных усилий, чтобы фокусироваться на выполнение простых задач и повседневное общение;
  • острое проявление раздражительным: шум сильно снижает порог толерантности к взаимодействию с окружающей средой;
  • серьезные проблемы со сном: иногда шум имеет интенсивность настолько большую, что человек не может заснуть;
  • появляется определенная степень агрессии: усталость, состояние разочарования и агрессия;
  • невозможность отличить шумы в реальности от аналогичного шума в ушах.
Каковы симптомы шума в ухе?

Проблема звона в ушах может не покидать больного ни днем ни ночью, может внезапно исчезать и повторно проявляться без явных причин.

Читайте также:  Долфин для детей: инструкция по применению

Когда страдающий этим недугом говорит, что у него звон в ушах, окружающие могут подумать, что звон длится несколько секунд, но представьте себе, что рядом с вашей головой постоянно звенит камертон или радиошум в наушниках.

Что должен делать пациент с шумом в ушах?

В первую очередь не запускать заболевание и как можно скорее обратиться к специалисту: отоневрологу, сурдологу или аудиологу, оториноларингологу, неврологу для назначения комплексного обследования и оценки состояния слуховой функции. Полученные данные будут нужны для обследования типа, характера и причин возникновения шума в ушах, а также для выбора правильного метода лечения тиннитуса. Иногда вовремя проведенное обследование поможет избежать нейрохирургической операции.

Прогноз избавления от шума в ушах зависит от давности заболевания, отсутствия фоновых патологических состояний, особенно, связанных с ухом. Тестом для решения вопроса о динамике ушного шума является проба с водой. Вы можете дома, открыв кран с водой, понаблюдать, изменяется ли ваш шум, если он исчезает или его интенсивность уменьшается, то тиннитус поддается лечению. Если же шум остается без изменений, не отчаивайтесь, обратитесь к специалистам, которые помогут снизить интенсивность шума, а также изменить степень вашей нетерпимости шума, что значительно улучшит качество жизни.

Следует отметить, что с увеличением давности возникновения субъективного шума в ушах эффективность медикаментозной терапии снижается и в свою очередь повышается значимость реабилитационных методов терапии. Вне зависимости от причины, вызвавшей тиннитус, для стабилизации состояния мы рекомендуем:

  • Прослушивать аудиоплеер. Приятная музыка, звуки природы, шум воды, не вызывающие ощущения дискомфорта, помогут максимально замаскировать собственный шум.
  • Посетить психотерапевта. Возможно, причина шума в ушах — ваша напряженная работа или семейные ситуации? Тогда вам поможет антистрессовая психотерапия. С ее помощью вы нормализуете свой сон, так как нарушение сна приводит к стрессовому состоянию и, как следствие, к тиннитусу.
  • Избегать воздействия вибрации, шума высокой интенсивности, перепада атмосферного давления (занятия парашютным спортом, дайвингом, длительные авиаперелеты). Если вы работаете на шумном предприятии (на заводе, на стройке, в метрополитене) или любите посещать ночные клубы – отдохните от этого. Возьмите неделю отпуска и побудьте в спокойной тихой обстановке на даче, курорте или в доме отдыха.
  • Не принимать ототоксичные препараты! Эти лекарства влияют как на слуховую, так и на вестибулярную части внутреннего уха. При их употреблении возможно не только развитие тугоухости, но и нарушение вестибулярной системы, что вызывает трудности при ходьбе, особенно в темноте.
  • Провести санацию очагов хронической инфекции (ЛОР-органов, полости рта). Это поможет вам избавиться от хронической интоксикации в полости черепа.
  • Соблюдать диету. Постарайтесь принимать пищу с пониженным содержанием соли, так как соль – это одна из главных причин нарушения кровообращения. По возможности исключите прием кофе, никотина, алкоголя.

Лечение нейросенсорной потери слуха

Чтобы поставить диагноз «нейросенсорная потеря слуха», специалист должен провести тональную пороговую аудиометрию – объективное исследование слуха пациента при помощи аудиометра. На человека надеваются специальные наушники, и он берет в руки специальный пульт с кнопкой. В каждое ухо пациента по очереди подают звуки разной частоты и громкости, если человек слышит их, он реагирует нажатием на кнопку. Таким образом формируется аудиограмма – график, отражающий степень и характер нарушения слуха.

Лечение нейросенсорной тугоухости может быть успешным только на самых ранних стадиях. Как мы помним, слух начинает снижаться из-за того, что нервные клетки слухового анализатора плохо снабжаются кислородом. Задача пациента и специалиста своевременно среагировать до того, как они погибнут. Поэтому лечение будет направлено на улучшение циркуляции крови в проблемных зонах. Если человек не получит квалифицированную помощь вовремя, то нейросенсорная потеря слуха станет необратимой.

Как и любую болезнь нейросенсерную тугоухость проще предупредить, чем лечить: здоровый образ жизни, своевременное лечение отитов и вирусных заболеваний, свежий воздух и внимательное отношение к защите от окружающего шума позволит вам сохранить слух здоровым.

В случае если болезнь перешла в хроническую форму – не нужно отчаиваться. Да, последствия необратимы, да, человек уже никогда не сможет слышать сам, но сегодня существуют такие технологии, которые позволяют слабослышащему человеку не только вернуться к живому общению, но и сохранить остаточный слух.

Нейросенсорная потеря слуха, инвалидность

На сегодняшний день в России инвалидность при нейросенсорной потере слуха назначается при 4-й степени снижения. Это самая глубокая степень, за которой следует только полная глухота. Детям статус инвалида присваивают при 3-й степени. Также на инвалидность довольно часто могут рассчитывать, у кого хроническая нейросенсорная потеря слуха, двусторонняя, 3-ей степени и ниже.

Упражнения от звона в ушах

Устранить звон в ушах помогут различные физические упражнения, направленные на улучшение мозгового кровообращения, нормализацию состояния шейного отдела, позвоночника.

Утром, прежде чем встать с кровати, рекомендуется выполнить упражнение, направленное на растяжение позвоночника и снятие зажимов паравертебральных мышц, которые поддерживают позвоночник. Необходимо максимально расслабится, сделать несколько глубоких вдохов и выдохов. На вдохе вытягиваем реки вверх, над головой. Ноги тянем в противоположную сторону. Стараемся как можно сильнее растянуть позвоночник.

Затем ложем руки в стороны, поднимаем прямые ноги вверх. Сгибаем их в коленях, опускаем в сторону вниз, стараясь коснуться коленями рук. Затем ноги возвращаем в центральное положение, выпрямляем вверх. Повторяем упражнение в другую сторону. Рекомендуется выполнить упражнение 10 раз. Затем снова выполняем упражнение на растяжение, после чего можно спокойно вставать и заниматься своими делами.

Днем рекомендуется выполнять упражнение для шеи. Можно выполнять несколькими подходами, особенно тогда, когда звон появляется или усиливается. Нужно стать ровно. Спина, шея, ноги должны быть на одном уровне. Медленно опускаем голову вперед, стараемся положить ее на грудь. Если не получается, можно прижать руками затылочную часть.

Затем медленно поднимаем голову, запрокидываем ее назад. Держим некоторое время, затем выпрямляем. Медленно опускаем голову к левому плечу. Стараемся максимально растянуть боковую поверхность, не напрягая при этом мышц. Потом постепенно опускаем голову к левому плечу. Поднимаем вверх. После этого начинаем медленно вращать, делая полукруг от одного плеча к другому. Сначала вращаем по передней поверхности , затем – по задней.

[1], [2], [3], [4], [5]

Какие еще методы диагностики могут применяться при неврите слухового нерва?

Магнитно-резонансная томография — метод диагностики, который помогает выявить грубые структурные изменения, которые могли привести к невриту слухового нерва. Обычно её применяют для обнаружения внутричерепных опухолей, оценки изменений в органе слуха, вызванных инфекционным или аутоиммунным процессом.

Материал подготовлен врачом-неврологом клиники «Медицина 24/7», кандидатом медицинских наук Лащ Натальей Юрьевной.

Синдром, заслуживающий внимания

Обычно считается, что головная боль и шум в ушах – результат сбоя кровоснабжения сосудов, вызванного стрессом или атеросклеротическим недугом. Аналогичный признак может быть и проявлением кислородного голодания.

На самом деле существует немало источников такого состояния, главные из них:

  • нейроциркуляторная дисфункция в любых проявлениях;
  • нарушения кровоснабжения клеток головного мозга, в том числе инсульт;
  • болезни сердечно-сосудистой системы (на первом месте атеросклероз);
  • патологии шейного отдела позвоночника;
  • гипертония и гипотония и т. д.

Перечислять можно бесконечно.

Но бывает и так, что этот синдром и сам является причиной боли в голове. Обычно это возникает при проблемах во внутреннем или среднем ухе. Преимущественно это:

  1. ушибы головы;
  2. закупорка ушных походов серой;
  3. опять-таки ж нарушения кровоснабжения, только на этот раз органов слуха;
  4. сбои старческого характера;
  5. беременность;
  6. предменструальные состояния;
  7. гормональные нарушения.

Естественно, что все эти состояния поддаются регулированию и лечению, кроме, конечно, изменений, вызванных перестройкой организма в стариков.

Лечение данного синдрома основывается на применении лекарств, способствующих возобновлению кровоснабжения, снятию симптомов и приступов мигрени. Бывает, что тут на помощь приходит и Цитрамон и другие таблетки, в составе которых кофеин

Их следует принимать осторожно, так как кофеин провоцирует повышение кровяного давления и может лишь усугубить проблему

ВАЖНО! Бесконтрольный прием обезболивающих препаратов только на время избавляет боли в голове, а не лечит причину ее возникновения. А настоящее заболевание при этом только прогрессирует

Это может иметь печальные последствия, вплоть до инсульта.

Вообще при этой патологии лучше самому не лечиться, ведь незнание истинного характера недомогания может навредить собственному организму.

Избавление от сосудистой головной боли предполагает всесторонне обследование и тщательное лечение.

Головные боли с шумом в ушах не возникают ниоткуда. У такой патологии обычно есть веские причины. Поэтому не следует относиться к этому как самому по себе разумеющемуся явлению. Основные заболевания, сопровождающиеся этим симптомом:

  • резкое повышение или понижение артериального давления;
  • атеросклероз, который возникает у людей после 60 лет;
  • остеохондроз шеи;
  • нейроциркуляторная дисфункция (ВСД);
  • аневризма, то есть расширение стенок сосудов головного мозга.