Комплекс упражнений после эндопротезирования плечевого сустава

Эндопротезирование плечевого сустава — достаточно длительная и сложная операция. Поэтому она, как и все другие виды хирургического вмешательства, требует длительного восстановления. Реабилитация после замены плечевого сустава длится несколько месяцев и обязательно требует контроля профессионального врача восстановительной медицины.

Фаза II: – Восстановление мышечной силы

Упражнение на увеличение силы в верхней конечности начинаются только после того, как Вы достигнете как можно большего объема движений в плечевом суставе. Обычно эти занятия начинаются не ранее 6 — 12 недель после хирургии. Не начинайте эти упражнения, если у Вас нет необходимых тренажеров и инструкций.

Эти упражнение демонстрируют укрепление левого плеча.

Упражнение II-1. Наружная ротация

Упражнение II-2. Отведение

Упражнение II-3. Вытяжение

Упражнение II-4. Внутренняя ротация

Упражнение II-5. Сгибание

Упражнение II-6. Отталкивание от стены

Упражнение II-7. Отжимание от коленных суставов

Упражнение II-8. Обычное отжимание

Упражнение II-9. Пожатие плеч

Упражнение II-10. Отжимание плеча

Упражнение II-11. Занятие с тренажером

Упражнение II-12. Укрепление дельтовидной мышцы

Назад

Как определить наличие воспаления?

Первый признак воспаления сухожилий плеча — боль, как резкая, так и ноющая. Особенно при подъёме рук или вращательных движениях. Часто возникает ощущение слабости, когда невозможно даже взять в руку предмет со стола.

Прикосновение к воспалившемуся участку вызывает новый присту боли, локально может повыситься температура. Если вы заметили, что у вас отекла часть плеча, а кожа нагрелась и покраснела — вероятнее всего там началось воспаление сухожилий плечевого сустава.

Если пропустить этот момент и не начать лечение вовремя, в больном плече начнётся повышенное отложение солей кальция и обезвоживание. Двигаться станет труднее, а при попытке поднять руку будет слышаться хруст и треск.

Читайте также:  Как лечить сотрясение мозга в домашних условиях

Насколько эффективна плечелопаточная блокада? Помогает ли она справиться с болезнью?

Плечелопаточный периартрит и боль в плечевом суставе могут быть вызваны разными причинами:

  • длительная обездвиженность плеча, например, после инсульта, удаления молочной железы и других операций, травм руки;
  • остеохондроз и другие патологии шейного отдела позвоночника;
  • постоянные однообразные движения в плечевом суставе;
  • некоторые заболевания: сахарный диабет, стенокардия, инфаркт миокарда, болезнь Паркинсона, черепно-мозговая травма и др.

Плечелопаточная блокада может избавить от боли. Наконец, можно будет спокойно отдохнуть, заняться делами, поспать. Но введение анестетика в суставную капсулу, конечно же, не устранит причину заболевания. Лечение должно носить комплексный характер. Оно может включать различные медикаментозные препараты, физиопроцедуры, лечебную физкультуру, мануальную терапию. Во время консультации врач-невролог расскажет, какие меры вы можете принимать самостоятельно в домашних условиях, какие методы альтернативной медицины могут дополнить основное лечение в вашем случае.

Материал подготовлен врачом-неврологом клиники «Медицина 24/7», кандидатом медицинских наук Лащ Натальей Юрьевной.

Кинезиотерапия

«ОРМЕД-кинезо»

  • это дозированные движения: сгибание — разгибание в грудном и поясничном отделах позвоночника в передне-заднем направлении
  • возможно изменять угол и скорость сгибания и разгибания
  • непринудительное вытяжение позвоночника
  • лечебное и тренировочное воздействие на глубокие связки позвонков и межпозвонковых дисков
  • разработка глубоких мышц, которые не задействованы в обычной жизни

«ОРМЕД-профилактик»

  • вытяжение осуществляется на наклонной плоскости под действием собственного веса пациента
  • одновременно с процедурой вытяжения проводится роликовый массаж с вибрацией и подогревом
  • ролики, перемещаясь вдоль позвоночника, разминают, сжимают –разжимают мышечную ткань, проводят массаж, более эффективный, чем ручной
  • происходит микровытяжение
  • вибрация и тепло дополнительно расслабляют мышцы
  • снимаются функциональные блоки, восстанавливаются глубокие мышцы, уходит боль в спине

Лечение и профилактика:

  • любые состояния раздражения или компрессии нервных корешков вследствие травм, дегенеративного процесса или сжатия диска
  • остеохондрозы
  • искривления позвоночника
  • грыжи и протрузии межпозвонковых дисков
Читайте также:  Доброкачественные новообразования костей – виды, симптомы, лечение

Противопоказания:

  • опухолевые патологии
  • инфекционные заболевания (туберкулез, остеомиелит, дисцит и др.)
  • остеопороз
  • ревматоидный артрит
  • компрессии спинного мозга
  • беременность
  • декомпенсация сердечно-сосудистой, дыхательной систем, печени, почек
  • переломы в стадии консолидации (сращения)

Примечание: Масса тела пациента не должна превышать 120 кг

В клиниках TERVE используется всё лучшее из финских и российских методик реабилитации пациентов после травм и ортопедических операций.

Клиники TERVE единый телефон — +7(391)205-33-33 расположены в Красноярске по следующим адресам:

ул. Партизана Железняка, 21А

пр. Красноярский рабочий, 150 стр. 48

в Ачинске — микрорайон 7, здание 1Б. Телефон +7(39151)30333

Травмпункты в Красноярске (единый телефон +7(391)205-11-04

Левый берег — ул. Партизана Железняка, 21А

Правый берег — пр. Красноярский рабочий, 150 стр. 48

Степени

Врачи выделяют 3 степени деформирующего артроза плечевого сустава, определяющие его симптомы и выбор тактики лечения:

  • 1 степень характеризуется минимальными проявлениями: боль возникает только при интенсивной или длительной нагрузке и быстро проходит после отдыха, а на рентгене обнаруживается субхондральный склероз суставных поверхностей;
  • при артрозе 2 степени боли становятся намного сильнее, человеку приходится использовать обезболивающие препараты для облегчения самочувствия; на рентгенограмме видно выраженное сужение суставной щели, обширные участки разрушения хряща, а также костные разрастания (остеофиты);
  • 3 степень заболевания сопровождается постоянными интенсивными болями, подвижность сустава значительно ограничена, а на снимке видно полное разрушение хрящевой ткани, деформация костных структур и большое количество остеофитов.

Фазы реабилитационного периода

В целом, врачи восстановительной медицины выделяют три основных фазы реабилитации после замены плечевого сустава:

  • Растяжка
  • Восстановление силы мышц
  • Выздоровление.

Растяжка

Этот период длится до двух месяцев. Основная его задача — растяжение мышц, легкое их напряжение и приведение в тонус, а также пассивное напряжение руки для предотвращения потери подвижности протеза. Основные упражнения, которые необходимы для растяжки: маятник; сгибание, вытяжение и отведение конечности, хождение по перекладине, вытягивание мышц с зацеплением за опору и другие).

Читайте также:  Транспортировка пострадавшего из очага чрезвычайной ситуации

Восстановление силы мышц

Вторая фаза начинается где-то через полтора-три месяца после хирургического вмешательства. Точное время вам сможет сказать только ваш реабилитолог, оценив состояние сустава.

На этом этапе реабилитации главное — вернуть мышцам прежнюю подвижность и силу. Конечно, полностью восстановить функцию плечевого сустава не получится, и сильные нагрузки будут запрещены постоянно, однако хотя бы частично вернуть прежние умения возможно.

Для этой фазы наиболее важные физические упражнения — отведение и приведение, сгибание и разгибание плеча, отталкивание от стены, легкие отжимания от коленей, пожатие плеч и прочие. Однако не стоит забывать и о тех нагрузках, которые рекомендовались для предыдущей стадии.

Полное возвращение к привычному ритму жизни возможно через 3-6 месяцев.

Через этот срок уже можно заниматься всеми обычными видами деятельности, заниматься плаванием, йогой, играть в гольф и т. д.

Помните, что весь период восстановления после эндопротезирования плечевого сустава должен сопровождаться профессиональным врачом восстановительной медицины. Это залог стопроцентного возвращения к привычному ритму жизни и быстрого выздоровления после болезни.

Доверьте восстановление суставов специалистам клиники Март! У нас только современные методики и более 25 видов физиотерапевтических процедур для быстрой реабилитации пациентов.

Запишитесь в медицинский центр МАРТ в СПб (см. карту)по телефону: 8 (812) 308-00-18, 8 (921) 947-22-61 или оставьте заявку на сайте.

Лечение артрита плечевого сустава

Чтобы назначить адекватное лечение артрита плечевого сустава, больного необходимо обследовать, установить правильный диагноз и определить, у какого специалиста он будет проходить лечение. Предварительное обследование может назначить любой специалист, чаще всего, это терапевт. В дальнейшем гнойный артрит будет лечить хирург, травматический – травматолог, ревматоидный, идиопатический, подагрический – ревматолог. Инфекционный артрит лечат инфекционист (фтизиатр) совместно с ревматологом, а псориатический – дерматовенеролог совместно с ревматологом.

Лечение артрита плечевого сустава должно быть комплексным

Назначается индивидуально подобранное комплексное лечение, в состав которого входят: